Ось гипоталамус-гипофиз-яички - это гормонально взаимосвязанная система органов, которая играет важную роль в размножении млекопитающих. Выработка андрогенов в семенниках регулируется главным образом лютеинизирующим гормоном (ЛГ), тогда как для формирования половых клеток требуется скоординированное действие фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и высокой внутри-семенниковой концентрации тестостерона. Функция семенников регулируется с помощью группы механизмов прямой и обратной связи, которые функционируют на уровне гипоталамуса, гипофиза и семенников.

В статье представлены 3 рецепта горячих бутербродов: с картошкой, на скорую руку и 'ленивчики'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Рецепты подходят для быстрого и вкусного перекуса.

Статья описывает, какие процессы происходят в организме человека в разное время суток. Описывается, какие гормоны вырабатываются, какие органы активизируются и как это влияет на здоровье. Также даны рекомендации по принятию водных процедур, завтраку и использованию косметики в определенное время суток.

В статье рассказывается о простых упражнениях и правилах, которые помогут сохранить здоровый позвоночник и избежать болевых ощущений. Описываются правильная осанка, позы при длительном стоянии, правила поднятия тяжестей и связь плохого настроения с болями в спине.

Статья рассказывает о важности тренировки сердца и правильных методах ее проведения. Тренированное сердце повышает функциональность и выносливость, что особенно важно для людей, занимающихся спортом. Статья содержит интересные факты о человеческом сердце и его выносливости.

Кратковременное голодание не только способствует очищению организма и быстрой потере веса, но и естественному обновлению клеток и укреплению иммунной системы. Исследования показали, что кратковременное голодание приводит к перезапуску выработки лейкоцитов, что полезно для борьбы с болезнями и здоровьем в целом.

Космонавты, работающие на орбите, наблюдают восходы и закаты отнюдь не единожды в сутки, вследствие чего их циркадные ритмы сбиваются. В этой статье мы расскажем, как решить проблему с недосыпом и вернуть здоровый сон. Представители НАСА быстро осознали несколько моментов: без солнечного света, темноты и других ситуативных сигналов вы можете потерять способность регулировать время сна; в конечном итоге ваш цикл сна и бодрствования может полностью выйти из-под контроля. В статье представлены 4 совета от космонавтов для решения проблемы сна.

Статья рассказывает о том, какие повторения эффективнее для мышц брюшного пресса - медленные или быстрые. Ученые из Испанского Университета Мигеля Эрнандеса провели эксперимент и выяснили, что при выполнении упражнений в медленном темпе, косые мышцы живота почти не включаются в работу, а в супер-быстром темпе, их активность возрастает почти в 6 раз. Статья дает советы по выполнению упражнения 'скручивания' в быстром темпе первыми.

Жировые клетки производят химические вещества, влияющие на здоровье, метаболизм и аппетит. В организме есть белые и коричневые адипозные ткани, которые различаются по функциям. Жиры также делятся на депозитные, незаменимые и определяющие половую принадлежность. Разница в типе жироотложений у мужчин и женщин регулируется гормонами.

Ночной сон замедляет мышечный рост и оборачивается крушением бодибилдерских надежд. Рекомендуется соблюдать режим питания и не устраивать ночную голодовку, чтобы не переводить организм на катаболические рельсы.